En tant que société, nous disposons désormais des outils nécessaires pour comprendre ce que nous pouvons faire pour construire un monde meilleur avec des relations plus pacifiques et productives. Selon les scientifiques, nos relations avec les autres sont le paramètre le plus crucial pour déterminer le niveau de bonheur que nous connaîtrons dans notre vie. Ces recherches sont-elles valables ? En tout cas, cela vaut la peine de tenter le coup et de voir ce qui se passe.
Aujourd’hui, nous parlons des trois règles qui peuvent vous aider à restaurer n’importe quelle relation et vous permettre de vous sentir soulagé.
N’attendez pas que l’autre partie change, changez-vous.
Toute relation se compose de deux parties ou plus. Les personnes qui interagissent dans cette relation dépendent les unes des autres. Quel que soit le degré d’indépendance d’une personnalité lorsqu’elle interagit avec d’autres, elle se retrouve automatiquement impliquée dans un lien qui pourrait éventuellement la changer.
Les changements viennent de l’intérieur, mais ils apparaissent également lorsque nous rencontrons des situations difficiles. Les personnes qui aiment agir n’attendent pas des autres qu’ils fassent le premier pas ou qu’ils soient ceux qui provoquent un changement.
Les personnes qui aiment agir attendent d’elles-mêmes plus que ce qu’elles attendent des autres. Parce qu’une relation est un lien entre des personnes, rappelez-vous que chaque changement que vous ferez changera éventuellement l’autre partie. Tôt ou tard, l’énergie de votre volonté sera « entendue » par l’autre individu et créera certains changements dans son approche et son comportement. Ainsi, vous changer ici ne consiste pas seulement à changer votre monde, mais aussi à contrôler ou du moins à affecter le monde d’une autre personne et la dynamique de la relation.
Il ne s’agit pas des faits, mais de leur signification.
Un autre paramètre qui joue un rôle essentiel dans les relations est la façon dont nous interprétons les faits. Les faits seuls n’ont aucune information valable à nous donner. Nous avons reçu le don de l’esprit critique, une compétence qui se développe rapidement après l’âge de 15 ans et ne cesse d’évoluer. Les gens ne se contentent pas de remarquer, mais ils jugent aussi.
Toute information est accompagnée d’une conclusion, et c’est à nous de la déterminer. Elle peut être positive ou négative, selon notre humeur et notre caractère.
La chose cruciale à garder à l’esprit ici est que nous devons toujours choisir la conclusion qui sera bénéfique pour nous. En même temps, nous ne devons jamais oublier que la même règle s’applique à toutes les autres personnes impliquées dans la relation et que si nous voulons changer leur point de vue sur les faits, nous devons leur montrer les avantages qui apparaîtront dans leur vie s’ils suivent notre interprétation des faits ou au moins une autre interprétation qui ne sera pas controversée par rapport à celle que nous avons déjà adoptée.
Nous ne pouvons résoudre aucun des problèmes si nous ne nous occupons pas d’abord de la relation.
Enfin, ne sous-estimons pas la dynamique de la relation elle-même. Les questions qui peuvent apparaître comme des problèmes dans notre vie et qui sont liées au lien que nous avons avec l’autre personne ne seront pas résolues si nous ne faisons pas la paix avec l’autre individu, peu importe ce que cela signifie.
Le fait de pouvoir approcher l’autre personne ouvertement et avec l’intention de résoudre tout différend conduira à de nouveaux bénéfices. Un exemple typique est celui des couples qui se plaignent de leur vie sexuelle. La plupart des personnes âgées de 18 à 35 ans pensent qu’une bonne relation sexuelle peut résoudre les problèmes qu’elles ont avec leur partenaire dans d’autres aspects de leur relation.
De la même manière, ils attribuent facilement à une « mauvaise relation sexuelle » leurs sentiments d’agressivité envers l’autre personne. Les psychologues ont un point de vue différent à proposer. Selon les spécialistes, une bonne relation de couple se traduira par une vie sexuelle bonne et excitante. Au contraire, lorsque le couple rencontre des problèmes l’un avec l’autre, il est plus probable que cela détruise leur vie sexuelle. Le point essentiel est qu’une relation affecte le sexe et non l’inverse. Cette règle s’applique donc à tous les aspects de toute relation. Ce qui apparaît comme un problème ne sera résolu que si vous rétablissez votre relation avec l’autre personne.